הכירו את אן המאמנת

במקביל לעבודתי כמאמן,
מהווה האימון הגופני והספורט חלק בלתי נפרד מאורח החיים שלי.

הדגש בתכנית האימונים הנו על שיפור הישגים אישיים והשתתפות
במקצים תחרותיים לאורך השנה בענפי הספורט:
טריאתלון, ריצה למקצה 10 ק"מ
ושחייה 800 / 1,500 מ'.
תכנית האימונים השבועית שלי כוללת, אימוני ריצה, שחייה, רכיבה באופני כביש/שטח, אימוני כוח בחדר כושר, אימוני גמישות, יציבה ועוד.