מומחה תזונה ושינוי גוף

הכירו את אן המאמנת

הסיפור שלי

עשר שנים של ניסיון בתחום אימון הכושר הגופני לרבות, מתן הרצאות לארגונים, עסקים וקבוצות בתחום הכושר הגופני ואורח חיים בריא לצד שיתופי פעולה נרחבים בתחומי האימון השונים וההדרכה:

 

המשימה שלי

במקביל לעבודתי כמאמן,
מהווה האימון הגופני והספורט חלק בלתי נפרד מאורח החיים שלי.

הדגש בתכנית האימונים הנו על שיפור הישגים אישיים והשתתפות
במקצים תחרותיים לאורך השנה בענפי הספורט:
טריאתלון, ריצה למקצה 10 ק"מ
ושחייה 800 / 1,500 מ'.
תכנית האימונים השבועית שלי כוללת, אימוני ריצה, שחייה, רכיבה באופני כביש/שטח, אימוני כוח בחדר כושר, אימוני גמישות, יציבה ועוד.

איך תוכנית האימונים שלנו עובדת?

נגן וידאו

Fat Loss Free Video

Sign Up to get my free video guide about the best way to lose stubborn belly fat
דילוג לתוכן