התנוחות הינן מפתח אנרגטי הפותח צוהר להבנה גדולה של מי אנחנו באמת, היכן נקודות החוזק שלנו והיכן עלינו לעבוד ולהתמיד על מנת ליצור שינוי. משמעת היוגה, האימון והחזרתיות מאפשרים לנו לחזק את עצמנו בצורה פיזית, מנטאלית ולחולל שינויים בחיינו.
חודש נובמבר
ימים א' עד ה':
09:00 – 21:00
ימי שישי:
09:00 – 14:00
דרך מנחם בגין 142, ת״א
ניתן לפנות למזכירות בכדי לקבל מחיר מותאם אישית לשיעורים ולסדנאות שאהבתם.
חודש דצמבר
ימים א' עד ה':
12:00 – 18:00
ימי שישי:
09:00 – 13:00
דרך מנחם בגין 142, ת״א
ניתן לפנות למזכירות בכדי לקבל מחיר מותאם אישית לשיעורים ולסדנאות שאהבתם.
אימון הגוף והריכוז דרך אינסוף
תנוחות ורצפי תנועות ביחס לנשימה.
תרגול המדיטציה מבסס רווחה נפשית:
התוודעות לחוויות חיים תוך הכרת תודה ופיתוח שמחה.
חודש נובמבר
ימים א' עד ה':
11:00 – 14:00
ימי שישי:
10:00 – 12:00
דרך מנחם בגין 142, ת״א
ניתן לפנות למזכירות בכדי לקבל מחיר מותאם אישית לשיעורים ולסדנאות שאהבתם.
חודש נובמבר
ימים א' עד ה':
12:00 – 16:00
ימי שישי:
09:00 – 11:00
דרך מנחם בגין 150, ת״א
ניתן לפנות למזכירות בכדי לקבל מחיר מותאם אישית לשיעורים ולסדנאות שאהבתם.
מדריכת פילאטיס ומדריכת הכנה ללידה.
התשוקה שלי היא לשבור את השתיקה ולעלות את המודעות
בנוגע לתפקוד רצפת האגן הנשית.
לכל אישה בכל שלב בחיים מגיע להתחבר
לאיזורים הנשיים שלה מבפנים החוצה,
תוך מודעות מלאה למצב גופה בתנועה ובהנאה.
יוגה לילדים היא תרגול חוויתי באמצעותו הילדים מתחברים לגופם ולעולמם הפנימי.
בשיעורים נתמקד במודעות לנשימה,
תנוחות יוגה המסייעות לחיזוק והגמשת שרירי הגוף, יסודות של ריקוד ותנועה חופשית, דמיון מודרך,
הרפיה, פיתוח יכולת ההבעה וההקשבה.
חודש דצמבר
ימים א' עד ה':
12:00 – 15:00
ימי שישי:
08:00 – 10:00
דרך מנחם בגין 142, ת״א
ניתן לפנות למזכירות בכדי לקבל מחיר מותאם אישית לשיעורים ולסדנאות שאהבתם.
הצטרפו אלינו לסטודיו הכי איכותי בתל אביב,
עם מגוון מורי היוגה הטובים ביותר באר ובעולם!
